1 Domanda.......?
Answer:
secondo me si ma ti conviene aspettare che lo sviluppo sia effettivamente finito....
almeno un paio d'anni...
in tanto puoi fare nuoto che sicuramente ti aiuterà poi quando inizierai
no
fatti consigliare da più istruttori in diverse palestre.
boh!ma nn lo fare....dopo diventi brutto kon tutti kuei muscoli....blehh
be diciamo che se non esageri è un buono sport.anche se poco aerobico.
non aspettarti di avere fiato se fai questo sport,anzi il muscolo piu è gonfio piu richiede ossigeno per attivarsi.
quindi devi selezionare con attenzione che tipo di lavoro vuoi fare.
il body building è nato per modellare il proprio corpo,sempre chiaramente attenendosi alla propria genetica.
per esempio se la mamma ti ha fatto con la vita larga
non pensare di assottigliarla,puoi piuttosto pensare di provare a proporzionarti lavorando sulle spalle e torace.
oppure in palestra si puo lavorare in maniera aerobica,ovvero utilizzando poco peso ed effettuando delle ripetizioni numerose e veloci,ma questo a scapito dello sviluppo del volume della muscolatura.
non avere fretta scegli con calma
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