Quante calorie si consumano con una ora di corsa blanda in bicicletta?

Chiedo il consumo calorico effettivo (perdita di grasso) e non quello provvisorio dovuto al sudore e conseguente consumo di acqua, so che quelle calorie si recuperano subito.

Risposte:
La caloria innanzitutto è l'unità di misura del calore o meglio dell'energia sprigionata dai cibi che mangiamo ed in particolare dai nutrienti (grassi, zuccheri, proteine) di cui loro sono composti in quantità diverse.
Non si brucciano i grassi come intendi tu
qui troverai calcolatore
http://www.benessere.com/fitness_e_sport...
http://www.dietaround.com/calcoli/calori...
Qui sotto sono elencati i tipi di sport in base al dispendio calorico per 30 minuti di tempo (i valori sono approssimativi, in quanto possono variare in base all’intensità con cui si pratica lo sport e in base alle proprie caratteristiche fisiche: peso, altezza, costituzione, ecc.):


Ciclismo (10 Km/ora) 106 Kcal
Ciclismo (15 Km/ora) 166 Kcal
Ciclismo (agonistico) 280 Kcal
Corsa (12 Km/ora) 345 Kcal
Corsa (8 Km/ora) 223 Kcal
Equitazione (galoppo) 226 Kcal
Equitazione (passo) 68 Kcal
Equitazione (trotto) 183 Kcal
Golf 140 Kcal
Judo 323 Kcal
Karate 328 Kcal
Kendo 323 Kcal
Marcia 235 Kcal
Motociclismo 227 Kcal
Nuoto (dorso) 278 Kcal
Nuoto (rana) 267 Kcal
Nuoto (stile libero lento) 213 Kcal
Nuoto (stile libero veloce) 256 Kcal
Pallacanestro (allenamento) 228 Kcal
Pallanuoto (allenamento) 324 Kcal
Pallavolo (allenamento) 225 Kcal
Pattinare 130 Kcal
Ping pong 112 Kcal
Scherma (allenamento) 128 Kcal
Sci da fondo (in pianura) 196 Kcal
Sci da fondo (in salita) 452 Kcal
Sollevamento pesi 140 Kcal
Squash 225 Kcal
Sub 351 Kcal
Tennis (agonistico) 241 Kcal
Tennis (amatoriale) 180 Kcal
Tiro con l’arco 108 Kcal
Windsurf 116 Kcal
http://www.dica33.it/argomenti/prevenzio...
se fai 1 ora di bici tranquilla si dice circa 1000 calorie
si consumano circa 350 ogni mezzora
in un'ora di bicicletta blanda si possono consumare 700/800 calorie ad una velocità, di 4 kmh se si va più forte evidentemente si consuma di più.

Rispondere all'alberino dall'utente, la precisione del soddisfare della garanzia di QnAit.com non

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