Gli esercizi a corpo libero sono "unisex"?
Risposte:
A te non verrà un sedere da donna, ma ad una donna verranno ceertamente i bicipidi.
ma và!!! a meno che tu non abbia un sedere da donna già di tuo...
è un buon esercizio per tutti, però magari se ti compri dei pesi da applicare alla gamba ottieni il risultato che desideri: un risultato da fisico maschile...(muscolo in evidenza, no?)
fidati: istruttore giovanile da 7 anni
certo che sono unisex..... non ti verrà il gluteo brasiliano da donna :P ma sicuramente muscoloso...che non dispoiace certamente alle femminucce....:)) anche gli altri esercizi (pettorali,tricipiti,bicipiti,... sono gli stessi, sia per le donne che per gli uomni....la crescita e lo sviluppo, sono diversi anche perchè, l'uomo produce testosterone, mentre la donna in quantità microscopiche,(la donna produce gonadotropine) di conseguenza ne cambia lo sviluppo muscolare......
un saluto a tuttiiiiiiii
lol i don`t speak that langage..lol....but it`s cool.
No ! siamo fatte diversamente da voi maschietti-Gli esercizi devono essere mirati allo scopo che ti prefissi-E non credo che tu voglia assomigliare a una donna?Oppure si? In qualsiasi caso fatti guidare da un tutor x le tue esigenze
Non ci dovrebbe essere problema a farli, solo da parte tua ci vuole un pò di criterio. Voglio dire che quell'esercizio da gli stessi risultati indipendentemente dal sesso, quindi fallo in quantità necessaria. Non farlo sempre, sennò ti vengono due chiappe da checca, casomai se fai 4 allenamenti, quello fallo solamente una volta.
certo quell'esercizio è più adatto alle donne generalmente,ma se anche tu lo fai nn credo ke il tuo bacino cambi forma,credimi....provalo e poi dimmi.ciao!!!!
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