Andate regolarmente in palestra anche d'estate???
Sostituisco con la corsa?????
Answer:
tesoro, l'estate approfitta del sole per fare lunghe passeggiate fa bene per tante cose:
- fai movimento
- respiri aria pura
- ti abbronzi
- non sudi troppo perchè è ventilato
- ti rilassi
- scarichi lo stress
- non paghi la palesta
penso di aver trovato validi motivi per sostituirla almeno d'estate non trovi????
Una bella corsa al parco all'aria aperta:)
io non mi basterebbe neanche 3 ore di corsa paro ormai una balena e non mi vene voglia di andarci alla palestra che se mi vedono mi ofendono per la ciccia.
Corsa, bici, e lunghe passeggiate la sostituiscono tranquillamente!
strano a me d'estate la voglia di far palestra aumenta sarà la voglia di esibire il fisico, mentre d'inverno mi dico :"tanto fino all'estate prossima sn tutto coperto e c'è tempo "
per pinuccia: falla a casa cm me, ti assicuro che i risultati si vedono eccome ;)
be poi che ci penso dipende dal tipo di palestra se ci vai solo per perdere qualche kg la corsa è ottima....io non vado per dimagrire bacio
io d'estate vado al mare... tutti i giorni tutto il giorno... e mi son sempre chiesta come si passi la giornata d'estate nei posti dove non c'è il mare...
estate dove sei?? T_T
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